現(xiàn)在科技的發(fā)展，人們大部分的時間都在接觸電子設(shè)備，手機不離身，特別是白領(lǐng)們，每天都是在用電腦辦公，這樣長期下來，你就會發(fā)現(xiàn)，臉色越來越差，暗淡無光，這是因為輻射的原因……
　　現(xiàn)在科技的發(fā)展，人們大部分的時間都在接觸電子設(shè)備，手機不離身，特別是白領(lǐng)們，每都是在用電腦辦公，這樣長期下來，你就會發(fā)現(xiàn)，臉色越來越差，暗淡無光，這是因為輻射的原因，所以現(xiàn)代人防輻射是迫切要解決的問題，食療防輻射是不錯的方法，今天小編給大家介紹幾種防輻射的食物，有效防輻射還可以美容呢，下面趕緊一起來瞧瞧！
　　富含膠原彈性物質(zhì)的食物
　　這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。
　　含硒食物：芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
　　推薦食譜：黑芝麻糊
　　芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙重作用更有利于準媽媽抵擋電腦輻射。